臨床心理学演習(MC)1-7

core beliefs（中心的信念）。私は...，世界は...，将来...という3つのカテゴリーについて。そしてそれをどうするか。これらの信念は「確固とした」ものであるため，これを否定するような証拠探しをしても，なかなか納得されないでしょう。それで，結局，日記を付け続けて例外を探すとか，誰かと話してみるとかといった方法になります。中心信念を理解することそれ自体でも，「バランスのとれた思考」をするための「メタ思考」が形成されると思われます。

今日の「付録」はザルに入った石をふるいわけるものと，リアルな「思考温度計」でした。
完璧主義perfectionismの修正は難しそうという話題と，（関係ないけど）血液型性格診断の話が出ていました。

来週は，私担当。