臨床心理学演習(MC)2-1

私にとっての2学期最初の授業，そして少し遅刻する（自転車と人の渋滞に巻き込まれた!!）
1学期からの続きで，今日は「行動を変える」という章。

個人的には，思考や感情よりも，行動を変えるのがいちばん難しい。
今日のは身につまされる感じ，でした。