セルフコントロール

杉若（1995）論文によると，
改良型セルフコントロール，調整型セルフコントロール，
そして外的要因によるコントロールの3種類のコントロールというのがあるわけですが。

今週はのっけから（たぶん今週ずっと），あれこれのコントロールをする／されるが必要みたいです。

しんどいな。