090318[bx2]計算によってネガティブ気分を減じる
090318[bx2]-1 cognition; emotion
Tuning down the emotional brain:
An fMRI study of the effects of cognitive load
on the processing of affective images
IAPSのネガティブ映像を視る
↓
扁桃体や右島のactivate
↓
計算(画面上の数式が正しいか誤りかを判断)。特に負荷が高い小難しいやつ。
↓
右背外側前頭前野や右上頭頂小葉のactivate。
このとき,
1)扁桃体や島などの"emotional brain"はdown-regulateされる。
2)自己報告によるネガティブ感情も減少する。
3)前頭前野の活動と,扁桃体や島の活動には有意な相関関係がみられる。
ネガティブな気分を減じるのにも,計算はいいらしいっす。でも
計算でなくても,前頭前野を賦活できればいいのだろうと思いますけど。
*
認知課題遂行によるサイコセラピーってのは(認知と言ってもCBTじゃなっくて!)),
それほど論理的飛躍もなく,
理論的な可能性としてはじゅうぶん「あり」なんじゃないでしょうか。
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