100213[bx2]考えても感じても

同じなことと違うこと。

100213[bx2]-1 emotion regulation; cognitive self-reflection; emotion introspection
Self-related awareness and emotion regulation

外的対象に応じて生じる情動の制御
（↑一般には，刺激を提示して反応としての情動を引き起こした上でそれを制御する，
　　というパラダイムで研究されている）
ではなく
内的に生じる情動の制御を検討。

このときの制御を，
「考えるthink＝cognitive self-reflection」条件と「感じるfeel＝emotion introspection」条件にして
コントロール条件と比較した。

→考えても感じても，同様に内側前頭前皮質が賦活する。

→しかし，扁桃体の活動は，
　think条件では上昇し（vs. feel条件），
　feel条件では低下した（vs.neutral条件）★。

　★マインドフルネスという心理療法的技法に関連する知見，ということになりますが，
　　日常生活でも！

　　「考える」よりも「感じた」方がいいみたい。